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Para el que lleva meses diciendo "el lunes empiezo"
y nunca empieza. 8 días. Un audio de Marcelo
cada mañana con una acción concreta.
Si a los 4 días siente esto no es para usted, le devolvemos su dinero (tyc)
El 80% de las personas que se pusieron metas en enero, ya las abandonaron. La cabeza es experta en encontrar razones para no cumplirse. Estos 8 días son para empezar con acciones chiquitas porque nadie camina sin haber gateado.
En la vida como en el deporte, todo tiene etapas. Fase 1 · Victorias rápidas para que su cerebro diga "puedo cumplirme". Fase 2 · Ganando la guerra interna con usted mismo para que no abandone lo que se propone. Fase 3 · El momento donde cambia lo que piensa de usted mismo.
Hay una zona del cerebro que funciona como un motor de ejecución. Está demostrado que crece físicamente cada vez que usted hace algo que lo incomoda. Es neuro plasticidad y estos 8 días son el arranque para empezar a entrenar esa zona.
El Primer Paso es la base del método probado por Marcelo Gutiérrez por más de veinte años para hacer que cada día cuente. No somos inmortales.
Un programa para deportistas de alto rendimiento.
Una rutina de entrenamiento para ciclismo o para cualquier otro deporte.
Un curso de coaching motivacional de los muchos que vemos en internet.
Un reto donde hacemos falsas promesas de que la vida cambia en 8 días.
Lo que si le prometemos es que si se incomoda un poco estos 8 días, se va a sentir diferente al finalizar.
Valentina, cada dia tuvo highlights que merecen ser mencionados dia por dia. Actualmente el primer paso me sirve incluso para mi vida profesional y no solo para el deporte. Actualmente me encuentro en una etapa de “reset” y me encuentro cambiandome de trabajo para el fin de mes. Esta nueva posicion es un reto en un campo que conozco pero que aun asi me debo de preparar en estos quince dias. Que me deja el primer paso? Mi cerebro no es mi amigo, mi mente me puede llevar a situaciones en que estare sin ningun beneficio, como por ejemplo gastar tiempo en redes sociales. Me he dado cuenta que esto me distrae y produce en mi rumiacion mental. Obviamente hace que gaste mi valiosa energia. Tambien el primer paso ha hecho ver mi realidad que me preocupo mucho por lo que piensa la gente de mi y en realidad esta solo en mi mente. El primer paso me ayuda a ser humilde y reconocer que la salud mental es importante, no porque este loco, sino reconocer que muchas veces la mentoria esta a la mano en todos los campos de la vida, solo hay que hechar mano de ella, con humildad. Todo esto que he mencionado pudieran parecer debilidades, pero esto solo me hace humano y al mismo tiempo se que me hace fuerte mentalmente. Gracias por la pregunta! Un saludo a la distancia a usted y Marcelo!
USA
El primer paso me sirvió para detectar mis miedos, poder enfocarme en la forma en la cual debo enfrentarlos. Es muy enriquecedor estar en el grupo de Whatsapp ya que es alentador saber que todas las personas también tienen sus miedos y más un referente como Marcelo. Además, los consejos… una nota!!! Directos y sin tanta carreta. Mi reto es hacer Mariquita-Letras en Sept, solo, sin estar inscrito en ningún tipo de evento o grupo
Colombia
El primer reto me despertó de golpe, ese día tuve más energía. Los otros retos los sigo aplicando y me funcionan bien.
España
No sabía muchas de las cosas que explica Marcelo en los audios. Además hacer cosas que parecen incomodas me ayudo a vivir 8 días saliéndome del piloto automatico.
Colombia
Hay retos más complicados que otros, pero de eso se trata. De no dejar que la cabeza nos gane y vencer las excusas.
Colombia
TODO EN LA VIDA ES UN PROCESO:
Hoy
5 días después
Nov-Dic 2026
Está demostrado: la zona del cerebro que decide entre la comodidad de hoy y la meta de mañana, crece físicamente cada vez que usted hace algo que lo reta e incomoda.
Un audio de Marcelo cada mañana donde explica lo que nos frena, la acción concreta a realizar y la ciencia detrás de cada una.
Una guía que explica los 5 frentes que nos frenan y la ciencia que hay detrás del deporte para transformar el cerebro.
Un sistema de auto-evaluación diaria con 3 preguntas para que usted mismo entienda que es lo que lo frena.
Ser parte de un grupo exclusivo de WhatsApp con personas que al igual que usted quieren retarse.
Estuve 12 años compitiendo en el circuito mundial de Downhill, llegando a ser Top 10 del mundo, atleta Red Bull y el mejor hispanohablante en esta modalidad. En el 2020 decidí dejar de competir para dedicarme a compartir mi conocimiento y experiencia en ciclismo y sobre la vida misma.
Estos 6 años en esta nueva etapa, me ha ayudado a entender algo básico de las personas y es que, tienden a encontrar excusas para todo y a quedarse en el "cuando tal cosa pase o logre", ahí si voy y hago lo que quiero.
Por eso cree El Primer Paso, pues quiero que más personas desde la ciencia que hay detrás de lo que el deporte genera en el cerebro, aprenda a que cada día cuente, en vez de quedarse planeando el "algún día".
El objetivo no es hacerlo de forma perfecta. Es simplemente hacerlo para que ponga a prueba su capacidad de ejecución.
Cuando usted quiera pero ójala de una. Apenas paga, le llega un correo con el primer audio y la guía en PDF. De ahí en adelante, le llegan los otros audios cada día durante los 8 días.
No necesita nada. Las ganas de retarse y la disciplina de oí los audios todos los días y cumplir la acción diaria.
Claro. Es un producto que quedará para siempre en su correo y lo puede comprar desde donde se encuentre.
Los audios llegan a primera hora de la mañana a su correo y los puede escuchar en medio de su rutina diaria. Las acciones diarias requieren de 5-10 minutos, dependiente del día.
Nada. Esto es un reto con usted mismo. No se trata de hacerlo perfecto pero si de identificar la excusa exacta que usa su mente para no cumplirse.
